ハワイアンポハクは霊力のある玄武岩を使ったマッサージ！​その効果とは？

ハワイアンポハクとは

ハワイアンポハクマッサージは、ホットストーンを使用したオイルマッサージです。

もともと「ポハク」とは、ハワイ語で石や岩を意味しており、単にハワイアンポハクというと「ハワイの石や岩」という意味になります。

ポハクマッサージは温めた「玄武岩」を使うことで体を温めて心地よいリラックスを味わえる施術になっています。

ハワイアンポハクでは、高いリラクゼーション効果や筋肉、関節などに溜まったコリをほぐす疲労回復の効果が味わえます。なめらかで温かいストーンの感触が心地よく肌を滑ることで、身体の奥まで働きかけます。

ハワイアンポハクで使用する玄武岩は火山からできた自然石であり、石から放射される遠赤外線と含有している鉄分やマグネシウムなどの成分が特徴です。温めてオイルに浸したストーンの効果が肌から身体の奥に伝えられて、芯から疲れを癒します。

ハワイアンポハクの効果

ハワイアンポハクはストーンマッサージですが、ハワイアンにとってポハクは特別な意味を持った石です。

ポハクにはマナ（霊力）があり、スピリチュアルなパワーが宿っていると信じられています。その力が病気を治すと古来から伝えられてきたそうです。

ハワイアンポハクには次にような効果があると言われています。

• ホットストーンで体全体を温める
• 全身の血流を促進させる
• 慢性疾患や内臓機能を向上させる
• 肩こりや腰痛を改善する
• むくみを取る
• 冷え性や不眠症を改善する
• ストレス性疾患を改善する

もちろんこれらの効能には個人差がありますが、しっかりと体を温めることで血液の流れを良くするために、さまざまな効能が期待できるようです。

ハワイアンポハクの方法

ハワイアンポハクのホットストーンは60度のお湯で温められたストーンをオイルに浸して使います。使われている玄武岩はお湯につけると長時間熱を保持してくれるため、施術中ずっと心地よい温かさを肌に感じることができるでしょう。

ハワイアンポハクの施術は、ホットストーンを素肌に滑らせたり、ストーンを身体に乗せたりして行われます。たっぷりとオイルを使い滑らかに肌の表面をマッサージしていき、リンパの流れを押し流して身体のコリや疲れを癒します。

ホットストーンを並べて身体に置けば、全身にじわじわとした温浴効果を得られます。コリの溜まった部分が温められて、疲労回復と深いリラックスを味わえます。

ハワイアンポハクはハワイアンエステやリラクゼーションサロンなどで受けることができます。ストーンをしっかりと温めてから使用するため、予約していた施術の変更などを制限させることもあるため、注意が必要です。

ハワイアンポハクはどこで受けられる？

ハワイアンポハクは、ハワイの霊力が宿った石を使ったマッサージです。

その力を最大限に享受したいのならば、現地に飛び、現地のマッサージを贅沢に受けるツアーに参加してみるのも良いかもしれませんね。現地に古来から伝わる伝統的なマッサージを受けられます。

また、日本国内でもポハクマッサージを行っている場所はあります。ハワイアンスタイルのエステサロンや出張マッサージ、そしてハワイアンスパやリゾートホテルなどでポハクマッサージを受けることができます。

ハワイアンポハクのおすすめポイント

ハワイアンポハクは、身体を芯から温めることができるため、リラクゼーションだけでなく健康や美容への効果も高くなります。リンパの流れを促進して、老廃物を流すことで身体の循環が良くなります。身体を温めることで、免疫力のアップにも効果を与えてくれるでしょう。

ホットストーンから発する遠赤外線の効果は、寒い日本の冬でも効果を発揮します。秋から冬にかけて、ハワイアンポハクの人気が高まるのもそのためです。寒さによる緊張で心身に疲れや凝りが溜まるのをスッキリと解消してくれます。

ハワイのムードに包まれながら温かなストーンで癒されることで、心と身体を開放してリラックスの時を味わいます。日常のストレスからも解放されて、心地よいひと時を過ごすことができそうです。