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エサレンボディワークはカリフォルニア発祥のオイルマッサージ!​その効果や資格認定制度とは?

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マッサージ施術を受ける女性

エサレンボディワークとは

エサレンボディワーク(またはエサ煉マッサージ)は、アメリカのカリフォルニア州発祥のセラピーで、有資格者であるプラクティショナー(施術者)のみが行えるマッサージです。

基本的には全身のオイルトリートメントですが、その日のお客さんの状態をうかがいながら、その場で組み立てていくので、唯一無二の施術を堪能できます。

エサレンの名はアメリカのネイティブアメリカンのエサレン族から用いられています。ゆったりとした施術によって、自分の心と体を深いリラックスへと導きます。

エサレンボディワークの効果は、ゆるかやなロングストロークのマッサージによる心身の癒しです。全身に触れていく心地よいアプローチで自然治癒力を高めて、心と体をほぐします。繊細なマッサージテクニックもさながら、その根底にあるスピリチュアルな癒しを求めることができるトリートメントです。

エサレンボディワークの特徴

エサレンボディワークは多くのオイルマッサージがそうであるように、スウェーデン式を基本にしています。エサレンボディワークは体全体を施術するロングストロークを中心に、ディテールワークと呼ばれる部位ごとのマッサージを追加して行われます。

躍動感がある

エサレンボディワークの特徴は、躍動感やリズム感のある施術です。エサレン研究所はカリフォルニアの海沿いにあるため、海岸に打ち寄せる波のドーンというリズムに合わせるような躍動感のある大きな波のリズムに似ているといわれます。

立体的にアプローチする

もうひとつの特徴が、立体的なアプローチを行うように工夫されている点です。一方向から平面的にタッチするのではなく、施術者が大きく体を動かしながら、より多面的に触れるようなアプローチを行います。

認定プラクティショナーが施術を行う

エサレンボディワークの施術を行うためには、プラクティショナーの資格認定が必要です。エサレンボディワークの触れ方、ポジションなどの基本はもちろん、人間性トレーニング、呼吸法やヨガなどを学びます。

気の流れなども習得した技術力の高い施術を受けることができます。

エサレンボディワークの方法

マッサージを受ける女性

エサレンボディワークは、その発祥のエサレン研究所の認定資格を持った「プラクティショナー」によって行われます。それ以外の人がエサレンボディワークを行うことはできません。そのため、専門的技能とエサレンのスピリットを持ったクオリティーの高いマッサージを受けることができそうです。

エサレンボディワークの手法は、実にさまざまなものがあります。単なるオイルマッサージにとどまらず心身を深く見つめることでそれぞれの人に合った手法を選び、テクニックを駆使していきます。自由度の高い施術なので、選ぶサロンなどによってもそれぞれ違った手法を体験できそうです。

体を揺らすロッキングやストレッチ、筋肉へのディープワーク、ロングストローク、チャクラバランスや磁界の流れなどを意識する東洋の技法などを併せ持つ、ユニークなトリートメントです。基本のマッサージに色々な新しい手法を加えて、心身の求めるものに合わせて実施します。

エサレンボディワークのおすすめポイント

エサレンボディワークでは、仕事や家事などの忙しい毎日を送っている人の心身の疲れを癒すヒーリング効果身体の緊張を緩めて凝りをほぐすトリートメント効果があります。

全身のコリや疲れを優しいハンドマッサージでほぐして、身体のさまざまな不調を緩和します。気がつかないうちに溜まっていた疲労感から解放されて、心と身体の一体感を感じることができるでしょう。

精神面にも目を向けるエサレンボディワークでは、肉体への効果だけでなくストレスや緊張感などの心の悩みにも良い影響を与えることができそうです。なんとなく疲れがたまってきたと感じた時には、エサレンボディワークを受けることで根底から深い開放感を味わってみましょう。

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