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ベリートリートメントとは?驚くべき効果とその方法を徹底解説!

最終更新日:

お腹をマッサージされる女性

ベリートリートメントとは

ベリートリートメントとは、マッサージによって体調を整えつつ深いリラクゼーション効果をもたらすと言われるお腹のトリートメントのことです。ハンドケアでお腹を優しくマッサージします。

お腹を激しく動かす「ベリーダンス」や妊婦さんのお腹に絵を描く「ベリーペイント」など、「ベリー」とはお腹のことを指しています。お腹の中は大切な内臓がたくさんあり、身体の健康について考える際にはとても重要な部分です。

お腹は普段「凝り」や疲れを感じにくい部分ですが、意外と日々のストレスや緊張の影響を大きく受けていて、疲れがたまっています。お腹を優しく揉むことで、凝りをほぐしてリラックスさせてくれます。また、お腹の奥にある内臓を刺激することで便秘や生理の悩みなどの症状も改善します。

ベリートリートメントの効果

お腹をマッサージすることで得られる効果はどのようなものでしょうか。個人差はありますが、次のような効果が期待できます。

  • 胃腸などの内臓の働きを良くして疲れを取る
  • 血行を促進する
  • 自然治癒力を高めて、健康的な体になる
  • 冷えや便秘、生理痛などを改善する
  • お腹のハリ感や猫背を解消する
  • ストレス性の胃痛を改善する
  • ホルモンバランスを整える

ベリートリートメントの方法

お腹に手を当てる女性

ベリートリートメントでは、お腹の上から優しいハンドマッサージを行います。みぞおち、おへそ周り、脇腹から下腹部まで、大切な内臓器官を傷つけないように優しく丁寧にもみほぐします。いつもは皮下脂肪に隠れているお腹の奥の疲れとコリをほぐします

お腹のマッサージと聞くと少し痛そうで不安を感じるかも知れませんが、実際の施術では腹式呼吸に合わせてトリートメントを行うため、痛みはなく非常に高いリラックス効果を味わえるでしょう。また、お腹の部位ごとにマッサージの刺激を変えていくことでそれぞれの部位に必要な刺激を的確に与えることが出来ます。

お腹にはたくさんのツボも存在しており、安眠効果なども得られます。全身の疲れを癒すには、まずはお腹からアプローチましょう。

ベリートリートメントはどこで受けられる?

ベリートリートメントの施術を受けたい場合、例えば全国展開しているリラクゼーションサロン「relax」では、整体メニューの中で「ベリースッキリになり爽快」メニューという名前でベリートリートメントを行っています。

「relax」のこのメニューでは、お腹の筋肉を柔らかくもみほぐすことで、胃腸の働きと血行を促進させます。

ただし、お腹のマッサージが「ベリートリートメント」と呼ばれていることを知らない方も多く、ベリートリートメントというメニュー名でマッサージをしているサロンは実はまだ少ないのが現状です。

そのような場合は、「お腹 マッサージ」「腸揉み」などのメニュー名でベリートリートメントを受けられる場合があるので、いつも通っているサロンなどに聞いてみましょう。

ベリートリートメントは厳格な定義があるわけではないので、別の名称で施術が行われている場合も多いのです。

ベリートリートメントのおすすめポイント

ベリートリートメントのおすすめのポイントは、普段まったく気にしていないお腹のストレスを解消することができるということです。いつも身体の奥底で辛抱強く黙って働いてくれる消化器官や生殖器官などをしっかりと揉みほぐして疲れを和らげます。

自分の意思では動かすことができない内臓は身体の不調の影響をダイレクトに受けてしまうため、気がつかないうちに弱っていることが多く、それが身体の疲れにつながります。ストレス性胃炎や便秘、生理不順なども、身体が疲れているサインです。こうした不調もお腹の優しいトリートメントで解消できそうです。

腸や卵巣は多くのホルモン分泌にも関係しているため、「幸せホルモン」セロトニンや「美肌ホルモン」エストロゲンなどの分泌促進もベリートリートメントの効果として期待できます。セロトニンは精神を安定させるホルモンです。

ベリートリートメントは内臓の調子を整えつつ、心身ともに穏やかなリラックス効果を得られます。お腹の疲れを取り除いて、体の中からリフレッシュしましょう。

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